Mennene Du har gått fra å bruke langt skjegg og bart Før i tiden begynte det med skikken med en god barbering, noe som var typisk å bli dekket med små papirbiter over kuttene som ble gjort...frem til vi når i dag, hvor du har nesten mer ansiktspleieprodukter spesielt for menn enn noensinne. I dag er målet ikke bare å være godt barbert, men å se bra ut Sunn, jevn og strålende ansiktshudreduserer irritasjon, glans og uttalte rynker.
Således, I dag vil vi dele noen triks som vil forbedre huden din.for å unngå irritasjon og tørrhet og for å holde den yngre lenger. Menns ansiktshud er generelt tykkere og mer robust enn kvinners fordi den produserer mer olje. Av denne grunn er det vanligere at menn bruker lengre tid på å utvikle rynker.Selv om de pleier å være mye mer uttalte når de dukker opp, noe som bør behandles med passende produkter for å forhindre at de blir skjemmende. De beste alternativene for å unngå dem er Unngå overdreven soleksponering, håndter stress, ikke røyk og spis et riktig kosthold.alltid støtte det med en god kosmetisk rutine.
Kjenn din hudtype og kontroller oljeinnholdet i T-sonen
En av tingene som påvirker ansiktshudens utseende mest er overflødig fettsom gir den det skinnende, oljete utseendet, spesielt i områdene kjent som T-sonen: panne, nese og hakeDet er også normalt at det oppstår kviser med overflødig talg. kviser og urenheterFor å kontrollere dem kan du ganske enkelt bruke mattgjørende geler eller kremersom i betydelig grad absorberer overflødig fett i disse områdene.
I tillegg anbefales det på det sterkeste at du bruker skånsomme antibakterielle produkter (ansiktsgeler eller spesifikke kremer) og barberskum eller -geler formulert for sensitiv, akneutsatt hudDisse produktene reduserer betennelse og bidrar til å forhindre kviser etter barbering. Unngå å gni ansiktet kraftig eller bruke grove håndklær, da Intens friksjon irriterer huden og det kan forverre akne.
Hvis du er utsatt for akne, er det ikke en god idé. sprenge dem eller manipulere demDette kan etterlate merker, brune flekker eller permanente arr. De fleste rødlige aknemerker har en tendens til å bli bedre over tid med god hudpleie og solbeskyttelse.
De tre daglige nøkkelordene: rens, eksfolier (forsiktig) og fukt
På samme måte må du aldri glemme Tre nøkkelord: rens, eksfolier og fuktNoe du bør gjøre hele tiden for å holde huden fri for urenheter, mykere og glattere.
- Mild daglig rensingVask ansiktet en eller to ganger om dagen med en en spesiell såpe for ansiktetBruk mildt vann uten sterke parfymer. Unngå for varmt vann og dusjsåper, da de kan tørke ut eller irritere huden.
- Kontrollert eksfolieringI stedet for å bruke sterke eksfolieringer med store granuler eller smertefulle peel-off-masker, velg milde peelinger med milde syrer (som lavkonsentrert melkesyre eller salisylsyre) eller leiremaskerDisse produktene renser porene uten å skade hudbarrieren. En eller to dager i uken er vanligvis nok.
- tilstrekkelig hydreringAlle hudtyper trenger vann, selv fet hud. Velg én. lett krem eller fuktighetsgivende gel Hvis huden din er kombinert eller fet, se etter et produkt med en mer nærende tekstur, og hvis den er tørr, se etter et produkt med en mer nærende tekstur. Hvis du har kviser, se etter produkter... ikke-komedogen og fri for tunge oljer.
Men hvis du allerede har problemet med rynker eller har brukt for mye tid i solen og Du har skadet hud., ingenting bedre enn kosmetikk med retinol eller vitamin A-derivater, alltid introdusert gradvis og, om mulig, under dermatologisk veiledning, fordi de kan irritere huden i starten. Disse aktive ingrediensene De stimulerer cellefornyelsenDe myker opp mimikklinjer og forbedrer teksturen.
Solbeskyttelse, søvn og livsstil: de store usynlige allierte
En av de vanligste feilene menn gjør er å forsømme daglig solbeskyttelseUltrafiolette stråler når huden selv på overskyede dager og gjennom vinduer, og er ansvarlige for urenheter, dype rynker og tap av fasthetBruk en krem hver dag med bredspektret solkrem og en passende faktor, å påføre den på nytt hvis du skal være utendørs i mange timer.
Utover kremer finnes det vaner som utgjør en stor forskjell for hudkvaliteten:
- Få nok søvnAvslappende søvn hjelper huden med å regenerere seg. For få timers søvn fremmer... mørke ringer, matt hud og akneutbrudd.
- Sunn ernæring: prioritere frukt, grønnsaker, fisk, fullkorn og nøtterÅ unngå for mye sukker, stekt mat og ultraprosessert mat reduserer betennelse og utbrudd.
- Ikke røyk og begrens alkoholTobakk reduserer sirkulasjon og oksygen i huden. Den tørker ut og akselererer rynker.Alkohol dehydrerer og forårsaker betennelse, og forverrer på lang sikt ansiktets tone og fasthet.
- Trening og stressmestringFysisk aktivitet forbedrer sirkulasjonen og bidrar til å kontrollere stress, to viktige faktorer for sunnere hud lys og ensartet.
Spesifikk pleie for øyekonturen og forebygging av uttalte rynker
Til slutt er øynene også en del av ansiktetSå du trenger ikke å utelate dem fra din daglige hudpleierutine. Huden rundt øynene dine er mye finere og mer delikat enn resten av ansiktet, og det er derfor det vises tidligere kråketær, poser og mørke ringer under øynene.
Brukes hver dag spesifikke kremer for øyekonturenMed fuktighetsgivende og antioksidantbaserte ingredienser vil dette produktet etterlate området velnært og mykt, noe kvinner setter stor pris på, og som også gir et mer uthvilt og ungdommelig utseende. Påfør produktet med forsiktige trykk uten å dra i huden, fra tårekanalen mot tinningen.
Hvis det allerede har dukket opp markerte rynker eller flekker rundt øynene og kinnbena på grunn av overdreven soleksponering, er det lurt å ta ekstra forholdsregler. solbeskyttelse i det området og vurder, sammen med en fagperson, bruken av Spesifikke behandlinger som skånsom peeling, retinol med lav konsentrasjon eller kosmetikk med hyaluronsyre for å forbedre fastheten.
Hygienevaner og ekstra pleie som utgjør en forskjell
For at alle disse triksene skal fungere, er det også viktig å ta vare på daglige hygienedetaljer som ofte blir oversett. Hvis du bruker sminke, concealer eller fargede kremer, bør du alltid rense dem på slutten av dagen med en mild sminkefjerner eller micellarvann og vask dem regelmessig børster og svamper som kommer i kontakt med huden din, for å unngå bakterier og infeksjoner.
Unngå å stadig berøre ansiktet med hendene, hvile kinnet mot hånden i timevis eller plukke på kviser. Disse gestene kan spre utslettet. skitt og bakterier i ansiktet og fremme akneutbrudd og rødhet. Det er også lurt å ikke bruke det for mye. veldig varmt vann i dusjen i ansiktet, da det kan tørke ut og irritere hudbarrieren.
Når huden din føles spesielt matt, betent eller stram, kan du ty til fuktighetsgivende eller beroligende ansiktsmasker Bruk produkter med antioksidanter (som vitamin C eller planteekstrakter) én gang i uken som bidrar til å for å beskytte huden mot forurensning og frie radikaler.
Med disse enkle triksene, tilpasning av produktene til hudtypen din og opprettholdelse av konsistens i din daglige rutine, vil du oppnå et ansikt med en et sunnere, yngre og mer ensartet utseendereduserer glans, irritasjon, urenheter og dype rynker uten for mye stress.